Hipertensão: Pressão alta

Antes de falarmos sobre o que é a hipertensão, as principais causas da hipertensão, os sintomas da pressão alta e como tratar a pressão alta, é fundamental conhecer alguns dos dados da organização mundial da saúde (OMS).

Sabia que a hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta, é responsável por 45% dos ataques cardíacos e 51% dos acidentes vasculares cerebrais?

Preocupante não é mesmo?

E se te contarmos que 25% dos brasileiros são afetados por pressão alta? Esses são dados apurados e divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

 

O que é Hipertensão- Pressão alta?

Os níveis tensionais da circulação sanguínea é o que provoca a hipertensão. Quando as artérias são estreitas, a necessidade do coração bombear o sangue com mais força aumenta e com ela aumenta a pressão arterial. Resumindo, a pressão alta dilata o coração e danifica as artérias.

 

Pressão alta sintomas?

Geralmente não existem. Ao pensar em pressão alta sintomas, é fundamental levar em consideração que a hipertensão é uma doença considerada silenciosa. Quando a pessoa chega a ter algum sintoma é porque seu aumento foi repentino. Nesses casos de pressão alta sintomas são:

  • Dores no peito
  • Fraqueza
  • Visão embaçada
  • Tonturas
  • Zumbido no ouvido
  • Dor de cabeça
  • Sangramento nasal

 

Como saber que a pressão está alta?

A melhor maneira de confirmar uma pressão desregulada, e aí pode ser pressão alta ou pressão baixa, é aferindo a pressão com um aparelho de pressão. Os valores ideais para a pressão são 120/80 mmHg.

Se o aparelho de pressão marcar algo diferente disso é pressão desregulada.

O ideal é ter o hábito de aferir a pressão regularmente. E para isso é fundamental ter o próprio aparelho de pressão, mesmo que não se tenha histórico.

Obs: Aferir a pressão é o mesmo que medir a pressão arterial

Existem vários tipos, modelos e tamanhos de aparelhos de pressão. Sobre eles falamos no artigo Pressão alta: O melhor aparelho de pressão, caso se interesse.

Agora, vamos entender a gravidade aprender mais sobre essa doença silenciosa e fatal.

Fatores de risco da Hipertensão

Mais de 80% das pessoas hipertensas herdam isso dos pais. Ou seja, a hipertensão é uma doença hereditária. Mas existem mais fatores que podem influenciar nos níveis da pressão arterial.

 

  • Sono inadequado
  • Consumo excessivo de sal
  • Obesidade
  • Estresse
  • Tabagismo
  • Diabetes

E a pressão alta está inserida no histórico de muitas outras doenças mais graves, como:

  • Perda da Visão
  • Insuficiência Renal Crônica
  • Insuficiência Cardíaca
  • Aneurisma
  • AVC
  • Infarto

Pressão alta: tratamentos

Quando falamos de pressão alta tratamento, dois caminhos podem ser seguidos:

1. Pressão alta- tratamento preventivo: Criar o hábito de aferir a pressão regularmente

2. Pressão alta- tratamento com medicação e atividade física

Importante: Acima de 160/100 mmHg, os acometidos pela hipertensão precisam fazem o controle da pressão arterial com medicamentos. No entanto, a mudança de estilo de vida é fundamental.

 

Recomendações da Organização Mundial da Saúde:

 

  • Reduza o consumo de sal
  • Alimente-se mais de frutas, cereais integrais e vegetais
  • Reduza o consumo de álcool
  • Perca peso
  • Faça Atividades físicas regulares
  • Abandone o cigarro

Dicas de cuidados:

  1. Para prevenir a pressão alta reduza o consumo dos produtos industrializados.
  2. Adquira o hábito de aferir e acompanhar a pressão pelo menos uma vez na semana, para controle.
  3. Tenha seu aparelho de pressão.

Casos em que um aparelho de pressão se faz ainda mais necessário:

  • Pressão alta: covid

Os hipertensos, ou seja, as pessoas que têm o histórico de pressão alta estão no grupo risco do coronavírus. Por isso quando falamos de pressão alta covid, temos que falar de atenção e acompanhamento, nesse tempo de pandemia. Por isso reforçamos: é importante ter o seu próprio aparelho de pressão.

  • Pressão alta gravidez:

A pressão alta gravidez é um mal que acomete um número considerável e pode ter consequências para as mães e os bebês. Felizmente, é possível dominar esse problema tomando o cuidado de acompanhar a pressão alta na gravidez, incluindo na nova rotina gestacional a aferição diária de pressão, e isso pode ser feito em qualquer lugar e qualquer hora de mal estar, basta ter um aparelho de pressão.

Existem muitas formas de cuidar da pressão arterial, mas o principal é o preventivo: adquirindo o hábito de aferir pressão diariamente. Por isso reforçamos: para a sua qualidade de vida tenha o seu próprio aparelho de pressão.

 

Você pode falar com a equipe da Casa do Médico a qualquer momento por Whatsapp. Ou Acesse o site Casa do Médico.

 

Lojas Casa do Médico Rio de Janeiro:

 

 São 6 lojas Casa do Médico no estado do Rio de Janeiro:

 

  • Casa do Médico Barra da Tijuca
  • Casa do Médico Ipanema
  • Casa do Médico Nova Iguaçu
  • Casa do Médico Freguesia
  • Casa do Médico Marechal Hermes
  • Casa do Médico Copacabana

 

Lista de endereço Casa do Médico no Rio de Janeiro:

 

Endereço Casa do Médico Barra da Tijuca: Whatsapp Avenida Ayrton Senna, 1850 – Lojas P e Q / Barra da Tijuca (RJ)

Telefone Casa do Médico: (21) 3952-7640 / (21) 3952-7384‬ / (21) 96497-9743 / (21) 3952-7639 / (21) 3952-7640 / (21) 3952-7896

Horário de Funcionamento da Casa do Médico Barra da Tijuca: 2ª a 6ª – 8h às 19h e aos Sábados – 9h às 15h

 

Endereço Casa do Médico Ipanema:

As Lojas Casa do Médico Ipanema ficam na Rua Prudente de Morais, 167 – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22420-041

Telefone Casa do Médico: Whatsapp (21) 3952-7662

 

Endereço Casa do Médico Nova Iguaçu:

Rua Dr. Luiz Guimarães, 75 / Centro, Nova Iguaçu (RJ)

Telefone Casa do Médico: Whatsapp (21) 2669-5959 / (21) 2767-3000 / (21) 3512-7779

O horário de funcionamento da Casa do Médico Nova Iguaçu é de 2ª a 6ª – 9h às 19h e aos Sábados – 9h às 16h

 

Endereço Casa do Médico Freguesia: 

Estrada dos Três Rios, 624, loja A / Freguesia (RJ)

Contato lojas Casa do Médico Freguesia: Whatsapp (21) 2436-7010 / (21) 99874-2897

O horário de funcionamento da Casa do Médico Freguesia é de 2ª a 6ª – 8h às 19h e aos Sábados – 8h às 15h

 

Endereço Casa do Médico Marechal Hermes: 

Rua General Savaget, 385 / Marechal Hermes (RJ)

Contato lojas Casa do Médico Marechal Hermes: Whatsapp(21) 3369-5050

O horário de funcionamento da Casa do Médico Marechal Hermes é de 2ª a 6ª – 9h às 18h e aos Sábados – 9h às 14h

 

Endereço Casa do Médico Copacabana: 

Avenida Nossa Senhora de Copacabana, 504 – Loja 1 / Copacabana – RJ

Contato lojas Casa do Médico Copacabana: Whatsapp (21) 2548-5757 / (21) 2548-0943 / (21) 98495-2092/ (21) 3952-7666 / (21) 3952-7669 / (21) 3952-7670 / (21) 3952-7671 / (21) 3952-7672

O horário de funcionamento da Casa do Médico Copacabana é de 2ª a 6ª – 9h às 19h e aos Sábados – 9h às 17h

 

E se você está em São Paulo, também temos lojas Casa do Médico em São Paulo.

 

Casa do Médico São Paulo

Endereço: Alameda Campinas 1245 / Jardins (SP)

Telefone Casa do Médico São Paulo : (11) 3052-0242 / (11) 2337-2236 / (11) 4750-1226 / (11) 4750-1993 / (11) 93082-6688

Horário de Funcionamento Casa do Médico São Paulo: 2ª a 6ª – 9h às 19h e aos Sábados – 9h às 15h

 

Acesse o site da Casa do Médico São Paulo e saiba mais