Melhores alimentos para ostomizados

Todas as pessoas deveriam ter uma alimentação saudável e equilibrada. Mas se você é uma pessoa ostomizada, precisa dar ainda mais atenção ao assunto. Isso porque a alimentação errada pode ser causa de desconfortos. Por isso, hoje vamos falar sobre os melhores alimentos para ostomizados?

 

E para ajudar as pessoas ostomizadas a terem uma alimentação saudável, selecionamos algumas dicas de alimentação, apresentando os  melhores alimentos para ostomizados.

 

Melhores alimentos para ostomizados

 

Antes de falar sobre os melhores alimentos para ostomizados, vamos entender o que é a ostomia.

 

A ostomia é um procedimento cirúrgico no qual é realizada a abertura de um órgão oco. O objetivo da ostomia é possibilitar a comunicação entre órgãos internos e externos. As pessoas ostomizadas passam por esse procedimento para expelir temporária ou permanentemente fezes, urina e outras secreções. As fezes, urina e outras secreções são expelidas para uma bolsa grudada a pele do paciente, na parte externa do corpo.

 

No procedimento de ostomia é realizada uma abertura (estoma), que vai substituindo o sistema usual de eliminação das fezes, urina e outras secreções, fazendo uma terminação externa.

 

Os dois tipos mais comuns de ostomia são:

 

  1. Colostomia no intestino grosso.
  2. Ileostomia no intestino delgado. 

 

A alimentação de pessoas ostomizadas: os melhores alimentos para ostomizados

 

A ostomia não exige que se faça uma dieta restritiva, no entanto é fundamental ter cuidado com a alimentação. Depois de passar por esse procedimento será preciso se alimentar de forma moderada, mastigando bem todos os alimentos e tendo cuidado na hora de inserir alimentos na dieta. Os alimentos devem ser adicionados um por vez e sempre em pequenas porções. 

 

Como já dissemos, não há uma dieta restritiva para as pessoas ostomizadas, porém, como cada organismo responde de uma forma, antes de retomar a alimentação normal, será preciso conhecer seu corpo e descobrir como ele reage a cada alimento. 

 

Os melhores alimentos para ostomizados são:

  • Carboidratos;
  • Gorduras saudáveis; 
  • Proteínas;
  • Fibras;
  • Vitaminas e minerais;

 

Agora que já sabemos os melhores alimentos para ostomizados, também seria interessante saber quais alimentos evitar, afinal, mesmo sem a necessidade de uma dieta restritiva, existem alimento que geram gases e incômodos, como, por exemplo;

 

  • Aspargos;
  • Cerveja e bebidas alcoólicas no geral;
  • Brócolis;
  • Repolho;
  • Bebidas com gás;
  • Queijo e laticínios no geral;
  • Feijões;
  • Alimentos com muito condimentos.
  • Ovos;
  • Suco de maçã;
  • Bananas;
  • Farinhas brancas no geral.

 

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Por: Casa do Médico