Alta, Normal e Baixa – Tudo sobre a Frequência Cardíaca

Como sabemos, a frequência cardíaca indica a quantidade de vezes que o coração bate por minuto e o seu valor normal, mas, embora haja uma frequência normal, a frequência cardíaca também pode variar. E é sobre essa variação que nós da Casa do Médico vamos falar com você hoje.

As variações da frequência cardíaca em adultos acontece entre 60 e 100 batimentos por minuto, com as pessoas estando em repouso. Mas, se é simples assim, porque a Casa do Médico está falando desse assunto? Nós queremos dar dicas de saúde para prevenção de problemas cardíacos e para falarmos disso é importante falar sobre frequência cardíaca. 

Esse assunto deve ser abordado com cuidado, pois existem fatores que podem influenciar na frequência dos batimentos, e para a proteção da nossa saúde, é importante estarmos atentos aos fatores considerados normais e que influenciam as variações.

Frequência cardíaca normal, em repouso (por idade):

  • Até 2 anos de idade: 120 a 140 bpm;
  • 8 anos até 17 anos: 80 a 100 bpm;
  • Adulto sedentário: 70 a 80 bpm;
  • Adulto ativo: 50 a 60 bpm.

 

Pressão Alta: Acima de 140 x 90 mmHg, há taquicardia e se a pressão continuar subindo, existe risco de infarto.
Pressão Baixa: O batimento cardíaco inferior a 60 batimentos por minuto, pode ocorrer devido ao envelhecimento ou ser apenas um efeito colateral de certos medicamentos para o coração, por exemplo.
Pressão Média: A pressão média ideal é de entre 110 e 120 batimentos cardíacos.

Como verificar e controlar a frequência cardíaca:

Como prevenção para problemas cardíacos, inclusive, a prevenção contra o infarto, um dos causadores de 31% das mortes no mundo, é preciso fazer o controle dos batimentos cardíacos com o aferimento da pressão, por meio de um aparelho de pressão.

O alerta da Casa do Médico é que as pessoas não se distraiam com as dicas de saúde do Ministério da Saúde para a proteção contra o Covid-19, e acabam se esquecendo de fazer a prevenção e proteção contra outras doenças e problemas.

Por isso uma das dicas de saúde aqui do portal, para você manter o cuidado consigo mesmo e com sua família, é: tenha em casa um aparelho de pressão.

Lembrando que a Casa do Médico faz entrega domiciliar de aparelhos de pressão e também dos produtos recomendados pelo Ministério da Saúde. 

Mas, tenha cuidado na hora de comprar o seu aparelho de pressão. Você precisa saber que existe mais de um modelo, e que é preciso comprar aquele que você saberá usar. 

Ressaltamos que é importante fazer a aferição da pressão e conferência dos batimentos diariamente, e não apenas durante as consultas médicas. Isso porque  pressão e batimentos desregulados indicam e causam problemas sérios, inclusive, a morte

Lembrando que a Casa do Médico dispõe do equipamento ideal para cada caso, e que todos os nossos produtos são aprovados pelo Ministério da Saúde e órgãos regulamentadores, e que fazemos entrega domiciliar.

Você pode falar com a equipe da Casa do Médico a qualquer momento por Whatsapp ou Acesse o site Casa do Médico.

Lojas Casa do Médico Rio de Janeiro:

  • Casa do Médico Barra da Tijuca
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Por: Casa do Médico