3 Dicas de Saúde Para o Cuidado e a Proteção do Coração

A Casa do Médico quer trazer para você um dado muito importante do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), que diz: Entre as principais causas de morte no Brasil estão as doenças cardíacas, com 30% dos óbitos.

 

Doenças cardíacas: são aquelas que provocam problemas no coração e em seus vasos sanguíneos.

 

Em sua maioria, as doenças cardíacas afetam mais aos homens acima de 50 anos, mas o Ministério da Saúde e a SBC, alertam para o fato de que as chances de pessoas de qualquer idade e sexo se tornarem vítimas de uma dessas patologias são altas, principalmente, se não houver hábitos e rotinas saudáveis.

 

Ao mencionarmos hábitos e rotinas saudáveis como forma de prevenção de doenças cardíacas, estamos nos referindo ao que bebemos e comemos, e também a prática de exercícios físicos. Tudo isso tem influência na saúde do coração.

 

Nesse caso, vamos repetir aqui umas das várias dicas de saúde que já trouxemos no portal: Tenha mais cuidado com a sua alimentação e com a sua rotina de exercícios físicos

 

E por falar em exercícios, aqui no portal tem algumas dicas de exercícios físicos para serem feitos em casa durante o período de pandemia, para que você possa manter a sua proteção contra o Covid-19, e obedecendo as diretrizes do Ministério da Saúde de ficar em casa e se prevenir contra doenças cardíacas.

 

A Casa do Médico faz entrega domiciliar, por isso, se precisar de algum produto médico-hospitalar, entre agora mesmo em contato conosco e garanta a nossa entrega domiciliar especial.

 

Para completar e te ajudar com o cuidado consigo mesmo ajudando na saúde do coração (evitando doenças cardíacas), vamos trazer mais algumas dicas de saúde para te ajudar a manter sua saúde do coração na pandemia: 6 dicas de cuidado com o coração.

 

Continue lendo:

 

Prevenção: 3 dicas de saúde para o cuidado e proteção do coração

 

Antes de falarmos sobre as seis dicas, queremos te ajudar com a prevenção de doenças cardíacas, e com a proteção da sua família e daqueles que você ama.

  • Procure o médico ao apresentar sintomas como:
  • Dor no peito;
  • Alterações no ritmo cardíaco;
  • Dificuldade em respirar; 
  • Desmaio;
  • Inchaço nas pernas.

 

Vamos às 3 dicas de cuidado com o coração:

 

  1. Evite o consumo de alimentos ricos em gordura, pois eles ajudam a formar “placas ateroscleróticas”, que resultam na obstrução das artérias e no comprometimento do fluxo sanguíneo.

 

  1. Evite o sal, pois ele contribui para elevar a pressão arterial, levando o coração a bater com mais força para conseguir manter o sangue circulando pelo corpo e isso é extremamente prejudicial a saúde do coração.

 

  1. Beba muito líquido e pratique atividades físicas. Manter o corpo hidratado e praticar atividades físicas são a combinação perfeita para a prevenção não apenas das doenças cardiovasculares, mas de diversas outras; pois além de melhorar a qualidade de vida, essas duas coisas são capazes de proporcionar resultados positivos para o corpo e para a mente.

 

Você pode falar com a equipe da Casa do Médico a qualquer momento por Whatsapp. Ou Acesse o site Casa do Médico.

 

Lojas Casa do Médico Rio de Janeiro:

 

 São 6 lojas Casa do Médico no estado do Rio de Janeiro:

 

  • Casa do Médico Barra da Tijuca
  • Casa do Médico Ipanema
  • Casa do Médico Nova Iguaçu
  • Casa do Médico Freguesia
  • Casa do Médico Marechal Hermes
  • Casa do Médico Copacabana

 

Lista de endereço Casa do Médico no Rio de Janeiro:

 

Endereço Casa do Médico Barra da Tijuca: Whatsapp Avenida Ayrton Senna, 1850 – Lojas P e Q / Barra da Tijuca (RJ)

Telefone Casa do Médico: (21) 3952-7640 / (21) 3952-7384‬ / (21) 96497-9743 / (21) 3952-7639 / (21) 3952-7640 / (21) 3952-7896

Horário de Funcionamento da Casa do Médico Barra da Tijuca: 2ª a 6ª – 8h às 19h e aos Sábados – 9h às 15h

 

Endereço Casa do Médico Ipanema:

As Lojas Casa do Médico Ipanema ficam na Rua Prudente de Morais, 167 – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22420-041

Telefone Casa do Médico: Whatsapp (21) 3952-7662

 

Endereço Casa do Médico Nova Iguaçu:

Rua Dr. Luiz Guimarães, 75 / Centro, Nova Iguaçu (RJ)

Telefone Casa do Médico: Whatsapp (21) 2669-5959 / (21) 2767-3000 / (21) 3512-7779

O horário de funcionamento da Casa do Médico Nova Iguaçu é de 2ª a 6ª – 9h às 19h e aos Sábados – 9h às 16h

 

Endereço Casa do Médico Freguesia: 

Estrada dos Três Rios, 624, loja A / Freguesia (RJ)

Contato lojas Casa do Médico Freguesia: Whatsapp (21) 2436-7010 / (21) 99874-2897

O horário de funcionamento da Casa do Médico Freguesia é de 2ª a 6ª – 8h às 19h e aos Sábados – 8h às 15h

 

Endereço Casa do Médico Marechal Hermes: 

Rua General Savaget, 385 / Marechal Hermes (RJ)

Contato lojas Casa do Médico Marechal Hermes: Whatsapp(21) 3369-5050

O horário de funcionamento da Casa do Médico Marechal Hermes é de 2ª a 6ª – 9h às 18h e aos Sábados – 9h às 14h

 

Endereço Casa do Médico Copacabana: 

Avenida Nossa Senhora de Copacabana, 504 – Loja 1 / Copacabana – RJ

Contato lojas Casa do Médico Copacabana: Whatsapp (21) 2548-5757 / (21) 2548-0943 / (21) 98495-2092/ (21) 3952-7666 / (21) 3952-7669 / (21) 3952-7670 / (21) 3952-7671 / (21) 3952-7672

O horário de funcionamento da Casa do Médico Copacabana é de 2ª a 6ª – 9h às 19h e aos Sábados – 9h às 17h

 

E se você está em São Paulo, também temos lojas Casa do Médico em São Paulo.

 

Casa do Médico São Paulo

Endereço: Alameda Campinas 1245 / Jardins (SP)

Telefone Casa do Médico São Paulo : (11) 3052-0242 / (11) 2337-2236 / (11) 4750-1226 / (11) 4750-1993 / (11) 93082-6688

Horário de Funcionamento Casa do Médico São Paulo: 2ª a 6ª – 9h às 19h e aos Sábados – 9h às 15h

 

Acesse o site da Casa do Médico São Paulo e saiba mais

Por: Casa do Médico